ERNÄHRUNG

Geht es Ihnen auch so - beim THEMA Ernährung - wie mir damals?

Heute GESUND morgen UNgesund...ein Trend folgt dem nächsten...was stimmt wirklich?

Dies verunsicherte mich damals.............probierte vieles aus..........und dann........ endlich gefunden............begann ich 2003 mit der Ausbildung zur

Ernährungsberaterin nach der trad. chin. Medizin. Von da an gab es für mich keinen Trend mehr :-)

"ERNÄHRUNG im Einklang mit der Natur"

mit der 5-Elemente Ernährung (TCM)

HOLZ    FEUER    ERDE    METALL    WASSER

A SOUP A DAY - KEEPS THE DOCTOR AWAY

Frühstücke wie ein KÖNIG

5-Elemente POWER Frühstück

Schau vorbei - bei unseren Workshop: "5 Elemente Power Frühstück "

Gerne kannst du mich - für dich und deine Freunde buchen - zu deinem Wunschtermin.

BOOK ME :-)

für div. Ernährungsvorträge im SonnenDom, in deiner Firma, Schule...

- "TCM Power Frühstück" - energiegeladen im Alltag

- "gesunde Jause" - Kraft und Vitamine tanken - schnell und einfach

- Ernährung im Sommer, Herbst, Winter, Frühling

- "Immunsystem stärken"

TCM Fastenpaket

Fastenspeiseplan

 🚩Samstag ist Congeetag

der einzig... fade🍚🍚im Geschmack Tag 

😋wo wir die Geschmacksnerven neutralisieren 

Ab Sonntag :

🍚🍎🔥"5 Elemente Frühstück" 

süßes warmes Frühstück 

🍚🥣🔥Mittags 

SuppenGemüseEintopf 

🍙kleine Portion pures Congee🍽️

🍵Abend

 TCM Detox Suppe (püriert) 

❓Was ist die🍚TCM Fastennahrung:

👩‍🍳 therapeutisches Kochen 

🌀 im Zyklus nach den 5 Elementen🌀 

🧂mit Hildegard von Bingen Gewürzen

Fokus 👁️ :

Mitte stärken 💪🏻 

Leber reinigen / entstauen 💧

Entgiften und entsäuern🚿

👩‍🍳die Basis der TCM FastenNahrung 🍽️ist lange gekocht🔥 

👉ca. 8 bis 12 Stunden🔥

👉Feuerenergie 🔥 💪🏻 Kraft tanken

👉entgiftend und entschleimend für den Körper 

👨‍🍳dazu knackige

Gemüseeinlage🥕🍅 🥦 (Mittag/Abend) 

Obst🍎🍐(Frühstück)

Forschungsprojekt vom 

Institut für Lebensbalance